ダイエット

※画像はBMI23以上30未満のイメージです 鏡の前にたつと、 「あれ？　このズボンから溢れるぽっこりお腹は誰のもの…？」って、つい現実逃避。。 痩せなきゃいけないのはわかってるんですけど… もしかしてこんな状態ではありませんか？ 運動をしても3日坊主で、続かないし痩せない… ドラマを見ながら間食してる時間が幸せ・・...